Stand By

Blog en pause, je reviens très bientôt promis, mais je suis en plein déménagement, plusieurs trucs en tête et donc mon régime passe un peu à côté.
désolé.
bisous a vous tous !
si vous voulez des nouvelles quand même j'ai mon blog perso : ici
[ Ajouter un commentaire ] [ 12 commentaires ]

# Posté le lundi 08 décembre 2008 04:46

Présentation

Présentation
Petit bout de femme de 20 ans, je m'appelle Elody.
Je suis avec l'homme que j'aime
depuis 3 ans et 5 mois.
Je mesure 1m54
Poids de départ au 18/11/2008 78 kg
Mon IMC est de 32.9 (obésité modérée)


Poids actuel : 77kg300 au 26/11/2008
(IMC : 32.6 -Obésité modérée)



79.78.77.75.74.73.72.71.70.
69.68.67.66.65.64.63.62.61.60.
59.58.57.56.55.54.53.52.51.50.49





Mon blog perso : ICI
[ Ajouter un commentaire ] [ 179 commentaires ]

# Posté le mardi 18 novembre 2008 03:32

Modifié le vendredi 05 décembre 2008 04:13

♥ Objectif ♥

♥ Objectif ♥







Mes Objectifs

Perdre 28 kg, pour arriver à 50kg.

♥ Mettre des pantalons taille 38
♥ Mettre des 2 pièces à la plage
♥ Ne plus me sentir "spectatrice" lors des sorties shopping avec les copines
♥ Pouvoir me regarder dans une glace sans faire la grimace
♥ Que ma famille soit fière de moi
♥ Que mon homme soit lui aussi fière de moi
[ Ajouter un commentaire ] [ 42 commentaires ]

# Posté le mardi 18 novembre 2008 03:54

Modifié le mardi 18 novembre 2008 06:43

Le régime utilisé

Le régime utilisé










♥ Matin : 1 Bol de Céréales ou des tartines grillées au beurre allégée ou confiture allégée
♥ Midi : Viande blanche ou rouge grillée + légumes verts + 1 yaourt
♥ Goûter : 3 Petits beurres + 1 compote allégée
♥ Soir : Une soupe ou une salade jambon + 1 yaourt + 1 fruit

♥ Boire 3L d'eau par jour
♥ Faire du sport (abdos, marche, Step')
[ Ajouter un commentaire ] [ 28 commentaires ]

# Posté le mardi 18 novembre 2008 03:57

Modifié le mardi 18 novembre 2008 06:44

Mon poids par semaine.

Mon poids par semaine.
Semaine 1 : 78kg
Semaine 2 : 78kg
Semaine 3 : 78.100kg Fallait s'en douter =/
Semaine 4 :
Semaine 5 :
Semaine 6 :
Semaine 7 :
Semaine 8 :
Semaine 9 :
Semaine 10 :
Semaine 11 :
Semaine 12 :
Semaine 13 :
[ Ajouter un commentaire ] [ 41 commentaires ]

# Posté le mardi 18 novembre 2008 04:01

Modifié le mardi 02 décembre 2008 07:11